تاکو مرغ مکزیکی

تاکو مرغ مکزیکی

تاکو مرغ مکزیکی غذایست که اگر می خواهید روزتان را با یک وعده سالم و آسان پز تکمیل کنید، بشقاب مرغ مکزیکی طعم دار با نان داغ انتخاب رضایت بخشی خواهد بود. علاوه بر این، می توانید هر چه دوست دارید، به این ساندویچ ترتیلای لذیذ اضافه کنید.

 

←مواد اولیه نشان داده شده برای 2 نفر

 

تصاویر_مواد_اولیه_تاکو_مرغ_مکزیکی

 

سینه مرغ 300 گرم
ماست چکیده 100 گرم
لوبیا چیتی 100 گرم
پودر پاپریکا 1 قاشق چای خوری
سس سالسا گوجه جهت سرو
کاهو پیازچه و گشنیز جهت سرو
نمک و فلفل قرمز و روغن به میزان لازم
آرد 150 گرم برای خمیر
کره 25 گرم برای خمیر
نمک 1/2 قاشق غذا خوری برای خمیر
آب ولرم ۹۰ گرم برای خمیر

 

 

جدول ارزش غذایی
کالری128
چربی 6 گرم
کربوهیدرات 11 گرم
پروتئین 7 گرم
  • زمان پخت: 10 دقیقه
  • زمان آماده سازی: 80 دقیقه
امتیاز شما: 1 ستاره2 ستاره3 ستاره4 ستاره5 ستاره
در حال ارسال...

هم اکنون سفارش دهید