جوجه چینی

جوجه چینی

جوجه چینی به عنوان یک غذای خوشمزه، همه پسند، شیک و راحت برای وعده شام یک انتخاب مناسبی است. با تازه پز جوجه ای بسیار ترد خواهید داشت. اگر دوست دارید جوجه چینی پفدار و بسیار خوشمزه ای مثل همانهایی که بارها در رستورانها خورده اید را خود در منزل با اطمینان از مواد سالم آن که برای بچه ها مفید است را تهیه کنید، با ما همراه باشید .شما می توانید به راحتی با آماده کردن مواد و مایع مخصوص آن جوجه چینی را خود در منزل تهیه کنید.

 

←دستور غذا نشان داده شده برای 2 نفر

 

سینه مرغ                    250 گرم
سیب زمینی                     2 عدد
کلم برکلی                                 5-6 گل
پودر آماده بینیه             به میزان لازم
سس هزار جزیره                                جهت سرو
نمک و فلفل و روغن                                به میزان لازم

 

ارزش غذایی هر وعده

چربی……………………………………..19.7 گرم
کالری………………………………………829
کربوهیدرات………………………………104 گرم
پروتئین…………………………………….59.8 گرم

 

جدول ارزش غذایی
  • زمان پخت: 15 دقیقه
  • زمان آماده سازی: 15 دقیقه
امتیاز شما: 1 ستاره2 ستاره3 ستاره4 ستاره5 ستاره
در حال ارسال...

هم اکنون سفارش دهید