دلمه برگ مو

دلمه برگ مو

دلمه برگ مو یکی از انواع دلمه بوده و به عنوان یکی از غذاهای سنتی ارمنستانی شناخته می‌شود. دلمه برگ بیشتر در فصل تابستان تهیه می‌شود. از دلمه برگ مو می توان هم به عنوان پیش غذا و هم به عنوان یک وعده غذایی اصلی استفاده کرد. این دلمه بسیار پر کالری و مقوی می باشد که با سلیقه های مختلف پیچیده و نوش جان می شود.

 

←دستور غذا نشان داده شده برای 2 نفر

 

گوشت چرخ شده مخلوط               120 گرم
پیاز کوچک                                   1 عدد
 برنج  1/2 پیمانه
 لپه    1/8 پیمانه
 سبزیجات دلمه (برگ دلمه)     80 گرم
 سرکه           2 قاشف غذا خوری
 شکر  1 قاشق غذا خوری
نمک و فلفل و زردچوبه  و روغن            به میزان لازم

 

ارزش غذایی هر وعده

چربی……………………………………..140 گرم
کالری……………………………………..2454
کربوهیدرات………………………………179 گرم
پروتئین…………………………………….119 گرم
جدول ارزش غذایی
  • زمان پخت: 30 دقیقه
  • زمان آماده سازی: 40 دقیقه
امتیاز شما: 1 ستاره2 ستاره3 ستاره4 ستاره5 ستاره
در حال ارسال...

هم اکنون سفارش دهید