سالاد کرفس و سیب و گردو

سالاد سیب و کرفس و گردو

سالاد کرفس و سیب و گردو یک وعده سبک ولی کامل است، پیشنهاد ما به شما درست کردن آن و تجربه یک طعم متفاوت و جديد است. خواص معجزه‌ آسا و باورنکردنی سیب درختی و ترکیب آن با کرفس و گردو پیش غذایی خوشمزه و کامل است. با خوردن سالاد سیب و کرفس حتی به عنوان عصرانه یا شام ( به واسطه داشتن گردو ) خواب راحتی خواهید داشت.اين سالاد آن قدر مقوی است كه می توانيد به عنوان يك غذاي كامل روي آن حساب كنيد.

 

 

←مواد اولیه نشان داده شده برای 2 نفر

 

تصاویر_مواد_اولیه_سیب_و_کرفس_و_گردو

 

کلم برگ سفید 1/4 کلم
سیب 1 عدد
 کرفس 2 ساقه کوچک
 گردو 1/4 فنجان
 کشمش 1/4 فنجان
هویج 1 عدد
 مایونز 4 قاشق غذا خوری
خامه 50 گرم
فلفل قرمز 1/8 قاچ(در صورت تمایل)

 

 

 

جدول ارزش غذایی
کالری635
چربی 18.5 گرم
کربوهیدرات 22.5 گررم
پروتئین 14 گرم
  • زمان آماده سازی: 15 دقیقه
امتیاز شما: 1 ستاره2 ستاره3 ستاره4 ستاره5 ستاره
در حال ارسال...

هم اکنون سفارش دهید