سیب زمینی شکم پر

سیب زمینی شکم پر

یک وعده لذیذ با سبک فوق حرفه ای که با کمترین میزان روغن می توانید آن را حاضر کنید و لذت ببرید! این غذا بسیار آسان و جذاب و در عین حال کامل است.

 

←دستور غذا نشان داده شده برای 2 نفر

 

سیب زمینی کمی درشت                     2 عدد درشت
گوشت چرخ کرده             100 گرم
رب گوجه                                   1 قاشق غذا خوری
پیاز کوچک               1 عدد 
 سیر                           1 حبه
 پنیر پیتزا                               60 گرم
ذرت ، زیتون سیاه ،جعفری  و سس هزار جزیره جهت سرو
نمک و فلفل و روغن به میزان لازم

 

ارزش غذایی هر وعده

چربی…………………………………….. 1.8 گرم
کالری………………………………………353
کربوهیدرات………………………………48 گرم
پروتئین…………………………………….15 گرم
جدول ارزش غذایی
  • زمان پخت: 85 دقیقه
  • زمان آماده سازی: 20 دقیقه
امتیاز شما: 1 ستاره2 ستاره3 ستاره4 ستاره5 ستاره
در حال ارسال...

هم اکنون سفارش دهید