شنیتسل مرغ با سبزیجات و سس تارتار

شنیتسل مرغ با سبزیجات

شـنیسل مرغ غذای اتــریشی بسیار خوشـمزه ایست که به راحتی تهیه می شود و بین ایرانیـــــان بسیار محـبوب است. این غـذا را با ســــس مخصـــوص و دورچـــین های جــــذاب تهیه کنید و لذت ببرید.

 

←دستور غذا نشان داده شده برای 2 نفر

 

سینه مرغ 2 عدد
تخم مرغ 1 عدد
سس خردل 1 قاشق مربا خوری
آرد 1 فنجان
پودر نان 1 فنجان
پودر سیر 1 قاشق غذا خوری
روغن زیتون 50گرم
نمک و فلفل و روغن به میزان لازم
کدو سبز 1 عدد
هویج 1 عدد
ذرت 240 گرم
سس مایونز 120 گرم
سیر 1 حبه
جعفری تازه جهت سرو

 

ارزش غذایی هر وعده

چربی……………………………………..36.5 گرم
کالری……………………………………..565
کربوهیدرات………………………………46 گرم
پروتئین…………………………………….28 گرم
  • زمان پخت: 20 دقیقه
  • زمان آماده سازی: 30 دقیقه
امتیاز شما: 1 ستاره2 ستاره3 ستاره4 ستاره5 ستاره
در حال ارسال...

هم اکنون سفارش دهید

پاسخ دهید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *