مرغ با سس هلو

مرغ با سس هلو
یک تجربه شیرین در فصل میوه های تازه تابستانی با گوشت مرغ، کافیـست تا از یک وعده دل انگیز در کنار خانواده خود لذت ببرید. اگر سس مخصوص فصــل را امتحان کردید و از آن خوشــــــتان آمد، به لیـست غذاهای دلخواه آشپزخانه تان، یک غذای جدید اضافه کنید.

←دستور غذا نشان داده شده برای 2 نفر

 

 سینه مرغ            300 گرم
هلو                             2 عدد
پیاز کوچک 1 عدد
سیر   1 حبه
روغن      2-3 قاشق غذا خوری
نشاسته ذرت         حدودا 1/2 قاشق غذا خوری
آب هلو  
سبزیجات(کدو-هویج-ذرت)           برای سرو
مخلوط اب انگور و سرکه  
نمک و فلفل به میزان لازم
جدول ارزش غذایی
کالری406
چربی 7.9 گرم
کربوهیدرات 59.5 گرم
پروتئین 24.8 گرم
  • زمان پخت: 35 دقیقه
  • زمان آماده سازی: 10 دقیقه
امتیاز شما: 1 ستاره2 ستاره3 ستاره4 ستاره5 ستاره
در حال ارسال...

هم اکنون سفارش دهید