سبد خرید شما خالی است.
مرغ با سبزیجات گریل
گریل کردن یکی از بهترین روش های طبخ است که ضمن رژیمی و سالم بودن، طعم بسیار مطلوبی به غذا می دهد. اگر تا به حال سبزیجات گریل را امتحان نکرده اید، حتما این تجربه خوشمزه را بچشید.
←دستور غذا نشان داده شده برای 2 نفر
سینه مرغ | 360 گرم |
کدو سبز | 1 عدد |
هویج | 1 عدد |
پیاز | 1 عدد |
فلفل دلمه رنگی | 1 عدد |
روغن زیتون | 100 گرم |
سیر | 1 حبه کوچک |
نمک و فلفل | به میزان لازم |
چربی……………………………………..7 گرم |
کالری……………………………………..175 |
کربوهیدرات………………………………17 گرم |
پروتئین…………………………………….10 گرم |
- زمان پخت: 70 دقیقه
- زمان آماده سازی: 10 دقیقه