مرغ با سبزیجات گریل

گریل مرغ و سبزیجات

گریل کردن یکی از بهترین روش های طبخ است که ضمن رژیمی و سالم بودن، طعم بسیار مطلوبی به غذا می دهد. اگر تا به حال سبزیجات گریل را امتحان نکرده اید، حتما این تجربه خوشمزه را بچشید.

 

←دستور غذا نشان داده شده برای 2 نفر

 

سینه مرغ            360 گرم
کدو سبز                             1 عدد
هویج  1 عدد
پیاز  1 عدد
فلفل دلمه رنگی     1 عدد
روغن زیتون        100 گرم
سیر 1 حبه کوچک
نمک و فلفل            به میزان لازم
جدول ارزش غذایی
کالری 175
چربی 7 گرم
کربوهیدرات 17 گرم
پروتئین 10 گرم
  • زمان پخت: 70 دقیقه
  • زمان آماده سازی: 10 دقیقه
امتیاز شما: 1 ستاره2 ستاره3 ستاره4 ستاره5 ستاره
در حال ارسال...

هم اکنون سفارش دهید

پاسخ دهید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *