ساندویچ بادمجان و مرغ گریل با سس پستو

نفری 11,500 تومان

نفره

ساندویچ بادمجان و مرغ گریل با سس پستو خوش طعم همانطور که از نامش پیداست حاوی بادمجان و دیگر سبزیجات و پنیر هست، که آن را بسیار مقوی و همچنین سیر کننده کرده است. بادمجان می تواند مقدار زیادی ویتامین، مواد معدنی و آنتی اکسیدان به برنامه غذایی اضافه کند. این ساندویچ هیجان انگیز همراه با سالاد، یک وعده شام سبک کامل و خوشمزه است و برای کودکان نیز غذای خوبی محسوب می شود.

کالری: 865
پروتئین: 72 گرم
چربی: 19/5 گرم
کربوهیدرات: 103 گرم
پخت: 10 دقیقه
زمان تقریبی است
مواد اولیه موردنیاز:
برای 2 نفر
1/2 حدود 240 گرمسینه مرغ
4 قاشق غذاخوریسس پستو تازه پز
1 عددگوجه فرنگی درشت
1 عددبادمجان دلمه درشت
1 عددپنیر موزارلا
2 عددنان چاپاتا
1 حبهسیر
چند برگکاهو
به میزان لازمنمک و فلفل سیاه و روغن زیتون

ما مواد اولیه را از تولیدکنندگان، باغات و مزارع نمونه تهیه می کنیم و در بسته بندی عالی در اختیار شما می گذاریم.

دستورالعمل گام به گام چاپ شده با بهترین کیفیت

با سرآشپز تازه پز همراه شما در آشپزخانه هستیم. بیایید مراحل ابتدایی را مرور کنیم:
1

سینه مرغ را ورقه برش بزنید و آن را با نمک و فلفل و سیر له شده و یکی دو قاشق روغن زیتون مزه دار کنید. مرغ را روی تابه چدنی یا باربیکیو گریل کنید.

2

بادمجان را حلقه ای برش زده و با کمی نمک و فلفل و روغن زیتون مزه دار کنید. آنها را روی گریل یا تابه چدنی گریل کنید.