شامی یکی از غذاهایی است که میتوان آن را هم برای ناهار آماده کرد و هم شام. شامی لپه بدلیل دارا بودن گوشت ، لپه ، تخم مرغ و … خواص زیادی برای بدن دارد و سیر کننده هم هست. البته علاوه بر وعدههای اصلی غذا میتوانید شامی را به عنوان غذایی مناسب برای مسافرتها یا میان وعدهها نیز به کار ببرید. افزون بر کشور خودمان، مردم دیگر کشورها هم از این غذا استفاده میکنند ولی طرز تهیه و پخت شامی آنها با ما کمی تفاوت دارد. در شهرهای مختلف ایران هم شامی را به شکلهای مختلف درست میکنند و به همین دلیل ممکن است طعم شامی در همه شهرهای ایران یکسان نباشد.
شامی
نفری 12,000 تومان
شامی یکی از غذاهایی است که میتوان آن را هم برای ناهار آماده کرد و هم شام. شامی لپه بدلیل دارا بودن گوشت ، لپه ، تخم مرغ و … خواص زیادی برای بدن دارد و سیر کننده هم هست.
کالری: 600
پروتئین: 45/1 گرم
چربی: 18/2 گرم
کربوهیدرات: 65/6 گرم
پخت: 40 دقیقه
زمان تقریبی است
مواد اولیه موردنیاز: | |
---|---|
برای 2 نفر | |
150 گرم | مغز ران گوسفند بدون استخوان |
1 عدد | پیاز متوسط |
200 گرم | لپه |
2 عدد | تخم مرغ |
1/2 قاشق چای خوری | زردچوبه |
1/4 قاشق چای خوری | زعفران پودر شده |
جهت سرو | سبزی خوردن |
جهت سرو | نان |
به میزان لازم | نمک فلفل و روغن |

ما مواد اولیه را از تولیدکنندگان، باغات و مزارع نمونه تهیه می کنیم و در بسته بندی عالی در اختیار شما می گذاریم.
اولین نفری باشید که دیدگاهی را ارسال می کنید برای “شامی”