میگو سوخاری با روگولا و سس لیمو
نفری 27,500 تومان
شاه میگو سوخاری با مایونز لیمویی تازه پز برای کسانی که علاقه مند به غذاهای دریایی هستید، بی نظیر است. خوردن این میگوی خوش طعم همراه با سسی با حال و هوای بهاری، فکرتان را به سمت سواحل زیبا و آرام می برد. چه نشسته و چه ایستاده صرف این غذای بی نظیر چیزی از لذت آن کم نمی کند!
| مواد اولیه موردنیاز: | |
|---|---|
| برای 2 نفر | |
| 12 عدد | میگو پوست کنده |
| 1/2 فنجان | روغن زیتون |
| 2 عدد | تخم مرغ |
| 1 فنجان | مخلوط پودر نان و آرد |
| 2 عدد | لیمو ترش |
| 200 گرم | سبزی روگولا |
| 1 قاشق غذا خوری | سس خردل |
| 1 حبه | سیر |
| 1 فنجان | سس مایونز |
| به میزان لازم | نمک و فلفل و روغن |
ما مواد اولیه را از تولیدکنندگان، باغات و مزارع نمونه تهیه می کنیم و در بسته بندی عالی در اختیار شما می گذاریم.
دستورالعمل گام به گام چاپ شده با بهترین کیفیت
با سرآشپز تازه پز همراه شما در آشپزخانه هستیم. بیایید مراحل ابتدایی را مرور کنیم:میگو را شسته و کاملا خشک کنید.به آن نمک و فلفل، سس خردل و نیمی از روغن زیتون را اضافه کنید پوست لیمو رو را رنده کرده و به میگو اضافه کنید.
سفیده تخم مرغ ها رو جدا کرده و با چنگال خوب بزنید. میگوها رو در آرد بغلطانید سپس در سفیده فرو ببرید و بعد در پودر نان بغلطانید.
شاه میگو سوخاری با آرگولا و سس لیمو تازه پز برای کسانی که علاقه مند به غذاهای دریایی هستید، بی نظیر است. خوردن این میگوی خوش طعم همراه با سسی با حال و هوای جذاب، فکرتان را به سمت سواحل زیبا و آرام می برد. چه نشسته و چه ایستاده صرف این غذای بی نظیر چیزی از لذت آن کم نمی کند!این غذا همانند سایر خوراک‌های دریایی میگو سرشار از کلسیم، ید، و پروتئین است. میگو برخلاف تصور عامه مردم، باعث افزایش کلسترول نمی‌شود. در واقع این ماده‌غذایی چربی کمی دارد و با خوردن ۱۲ عدد میگوی درشت، ۱۶۰ میلی‌گرم کلسترول وارد بدن می‌شود و سطح تری‌گلیسرید ۱۳ درصد پایین می‌آید بنابراین توصیه می‌شود آن را مانند سایر منابع پروتئینی مصرف کنید.
دیدگاهها
هیچ دیدگاهی برای این محصول نوشته نشده است.
محصولات مشابه
ملل
ملل
ملل
رژیمی
ملل
اولین نفری باشید که دیدگاهی را ارسال می کنید برای “میگو سوخاری با روگولا و سس لیمو”