میگو سوخاری با روگولا و سس لیمو

شاه میگو سوخاری با آرگولا و سس لیمو تازه پز برای کسانی که علاقه مند به غذاهای دریایی هستید، بی نظیر است. خوردن این میگوی خوش طعم همراه با سسی با حال و هوای جذاب، فکرتان را به سمت سواحل زیبا و آرام می برد. چه نشسته و چه ایستاده صرف این غذای بی نظیر چیزی از لذت آن کم نمی کند!این غذا همانند سایر خوراک‌های دریایی میگو سرشار از کلسیم، ید، و پروتئین است. میگو برخلاف تصور عامه مردم، باعث افزایش کلسترول ‌نمی‌شود. در واقع این ماده‌غذایی چربی کمی دارد و با خوردن ۱۲ عدد میگوی درشت، ۱۶۰ میلی‌گرم کلسترول وارد بدن می‌شود و سطح تری‌گلیسرید ۱۳ درصد پایین می‌آید بنابراین توصیه می‌شود آن را مانند سایر منابع پروتئینی مصرف کنید.